5 Tage Crashkurs
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Deine persönliche Mama Joylist
Der Spagat zwischen den Kindern, dem Job, der Partnerschaft, dem Haushalt und den eigenen Bedürfnissen..…. Wir Mütter kennen das.
Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, mehr bewusste Happy Moments zu erleben und sie an shitty Days nachhaltig in deinem Leben einzubauen? Damit du dein bestes Leben lebst und die Balance findest!
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Über mich
Hi,
Ich bin Verena.
Mama x4, Business Mom, Autorin, immer auf der Suche nach stressfreien Ideen & mehr Leichtigkeit, die ich auf diesem Mama Blog gerne mit dir teile. Es erwarten dich machbare Impulse, Glücksmomente, Tipps & Hacks, die dir helfen, den Spagat zwischen deinen Kindern, dem Partner, dem Beruf, der Wäsche, der Wäsche … besser zu rocken! Willkommen auf meinen Mama Blog!
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Das Mama-Hamsterrad stresst dich und du möchtest die schöne Zeit und die Momente mit deinen Kindern wieder mehr und BEWUSSTER genießen? Du sehnst dich nach mehr Balance und Leichtigkeit in dieser hektischen Zeit, doch dir fällt es schwer, ins Tun zu kommen?
Vom virtuellen Jakobsweg bis zum Espresso für mehr Lebensfreude oder dem Mentoring Programm, wir haben verschieden Möglichkeiten – gemeinsam kommen wir ins Tun und verbessern dein Mama-Leben mit den Kids, dem Job und Co. Wir wecken deine Potenziale!
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Jeder Tag ist eine Challenge, eine neue Herausforderung, die wir mit Humor und dem Mut zum Nicht-Perfektsein nehmen müssen.
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Mama, Business & Mindset Reise
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Mein Podcast ist online!
Mit viel Mehrwert für alle Mamas und Mütter, die sich beruflich verändern wollen. Denn das Mama-Sein bringt neben den kleinen Schätzen so viel Neues mit sich.
Mit Interviewpartnern:
Thomas Brezina, Kathy Weber, Facebook-Päpstin Katrin Hill und vielen Experten und Stars…
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Der Mama Blog-Bestseller ist das „Mein Balance Tagebuch“ mit einem eigenen System, das dir hilft, deine Work Life Balance täglich zu optimieren. Die Bücher „Best of MamaWahnsinn“ und „1000 und (k)eine Nacht“ – helfen Müttern auf homorvolle Weise, sich selbst nicht so ernst zu nehmen ;-)
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Sie inspiriert Mütter und Frauen und zeigt, wie Frau die Vereinbarkeit mit vier Kindern, Business-Aufbau, Trubel und Co. besser leben und mehr Leichtigkeit in das Leben bringen kann. Du erfährst Insiderwissen von Social Media & dem Mama Blog – lade Verena in dein Unternehmen oder zu einem Event ein.
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Easy Hacks, leichte Tipps und Tricks hier am Mama Blog, die uns im Mama Alltag helfen, gelassener und relaxter zu sein. Diese rasch umsetzbaren Ideen funktioniert auch mit vier Kindern und einem Hund. Hol‘ das Beste aus dir heraus!
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Als Vierfach Mama muss es oft schnell und einfach von der Hand gehen, viel Zeit für großen Firlefanz bleibt nicht. Von Beauty bis hin zu köstlichen Rezepten, ihr findet am Mama Blog hilfreiche und stressfreie Tipps und Tricks für den Mama Alltag.
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Reisen mit Kindern leicht gemacht! Am Mama Blog findest du die besten Tipps & Hacks, wie der Familienurlaub mit Baby und Kindern Spaß und Erholung bietet
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Ihr Lieben, heute möchte ich euch gerne wieder einmal einen tollen Lesetipp hier lassen 📚
Die Medizinerin @mamacare_dr_miriam_kirchhof hat im @verlag_herder das Buch „Einfach Gesund Mama Sein - Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance“ herausgegeben.
Das Buch ist ideal für die erste Zeit als Mama und ich hätte es mir damals sehr gewünscht - es ist ein warmherziger Begleiter für frischgebackenes Mütter, der liebevoll darauf hinweist, sich selbst in dieser sehr turbulenten Zeit nicht zu vergessen.
Von der Ernährung bis hin zur Resilienz und Entspannungstechniken: Es gibt viele Tipps und Impulse für einen gesunden und achtsamen Lebensstil sowie Übungen aus dem Yoga und Mind-Body-Medizin.
🫶🏻 Verlinke gerne eine andere Mama, der dieses Buch auch helfen könnte
✅ Abonniere gerne mein Profil @mamawahnsinnhochvier für machbare Impulse, andere Ideen und ganz viel Bestärkung für deinen Mama Alltag.
#mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #booktok #buchtipp #lesenistabenteuerimkopf #achtsamkeit

Hallo du Liebe! Der Jahreswechsel… Tja, diese Zeit bedeutet für uns Mamas Gedankenkakao de luxe bzw. ist sie das beste Futter für den Gedankenkakao, wenn du mich fragst. 🤪🫣🙃
Davor geht es überall drunter und rüber. Die Familie, Geschenke für die Kids, Weihnachtsfeiern, die letzten To Dos in der Arbeit, der Haushalt, das geplante Weihnachtsfest, …. Der Dezember ist ein vollgepackter Monat, in dem unsere To-Do Listen länger sind als sonst.
Ein kleines feines Learning (bitte einfach mehrmals durchlesen!!!! 😉 und wirken lassen): Wie stressig und hektisch es aber tatsächlich wird und wie sehr uns dieser Stress letztendlich belastet, entscheiden wir selbst! Deshalb heute dieses Posting. Für dich. Für mich. Für uns alle 😅
🎁 Weitere Infos, Beispiele und Details findest du laufend am Blog bzw. auch in meinem Newsletter - auch zur Mama Joylist. Wie du sie erstellst, was dir hilft, …. Links in der Bio unter Blog.
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Sometimes it feels good to be a little crazy…. 🤪🥰 verrückt, unglaublich, … endlich wieder 🫶🏻🥰
👉🏻 Winterschwimmen, Eisbaden - könntest du dir das auch vorstellen?
❤️ Sharing is caring. Verlinke gerne jemanden, der vielleicht mitmachen würde.
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werbung/GEWINNSPIEL ✨ Happy 1. Adventssonntag, ihr Lieben! Was gibt es Schöneres als mit einem tollen Gewinnspiel in den Sonntag zu starten? 😚 Unsere Mini ist begeistert von der neuen Monster High Puppe, sie spielt entzückend damit. 🥰 Und genau aus diesem Grund möchten wir hier und jetzt eine Monster High Puppe verlosen! Ihr bekommst die Puppen inklusive einer MEGA Auswahl bei @smythstoys_de
Was müsst ihr tun, um zu gewinnen?
➡️ folgt mir und @smythstoys_de
➡️ kommentiert mit einem Smiley eurer Wahl 🎁🐣
Um uns besser kennenzulernen freuen wir uns, wenn ihr euch kurz unsere letzten Bilder/Reels anseht
Viel Glück 🍀
Das Gewinnspiel endet am Donnerstag, 7. Dezember 2023,um 22.00 Uhr.
⚠️ACHTUNG: Der Gewinner/die Gewinnerin wird per PN von UNS kontaktiert. Ihr müsst nichts ausfüllen, ….. KEINEN ANDEREN ACCOUNTS FOLGEN ETC. WIR kontaktieren den Gewinner/die Gewinnerin per PN.
Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Facebook oder Instagram/META.

werbung I Kinderzimmer neu! ✨ Mit vier Kindern kann ich euch ein Lied davon singen…
Wir mussten schon wieder handeln und haben unserer Mini ihr gemeinsames Kinderzimmer mit den tollen @paidi_moebel schmackhaft gemacht.
👉🏻 Am Blog verrate ich euch mehr über die 5 wichtigsten Schritte, die wir bei der Kinderzimmer Umgestaltung beachtet haben und auch, wie oft und warum wir die Kinderzimmer öfters umgestalten müssen (schlaflose Nächte und so 😉). Hüpft gerne rüber und lest nach!
❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - wie sieht das bei euch aus? Hat jedes Kind ein eigenes Kinderzimmer?
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#kinderzimmer #kinderzimmerumgestaltung #interior #kinder #mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #paidi_moebel #mypaidi

Happy Dezember, ihr Lieben! ❤️ Endlich „darf“ ich offiziell die Weihnachts-Saison starten - tja, was meinen Mann betrifft zumindest 😅😂 Hier in den Quadraten weihnachtet es ja schon länger 🤩☺️🌟🎄
Ich lass euch heute im Zuge unserer Themenwoche „Weihnachtsbäckerei“ unseren pikanten Pizza-Tannenbaum hier. Der Mozzarella-Pizza Tannenbaum ist easy und schnell zu bereitet und bestimmt ein Hingucker!
1. Die Mozzarella Sticks vierteln, ich nehme 8 Stück und hab dann 32
2. Pizzateig (wer will, kann ihn gerne selbst mache, ich kaufe ihn 😉) in 32 Stücke schneiden
3. Mediterrane Kräuter und etwas Salz hinauf
4. Kügelchen formen
5. Tannenbaum auflegen (29 werden exakt gebraucht, mit den 3 restlichen habe ich improvisiert😉)
6. Mit etwas Ei bestreichen
7. Auf die mittlere Schiene für 12 Minuten bei 220 Grad in den Ofen
8. Am Schluss gebe ich etwa gerieben Mozzarella und weitere Kräuter drüber
Guten Appetit ❤️
Weitere tolle Weihnachtsrezepte, die im Zuge dieser Themenwoche entstanden sind, findet ihr bei @mariaplusvier @pomponetti @meinkeksdesign und @gluecksmuetter 🥰
Habt eine stressfreie Zeit, ich drück euch ganz fest!
#blitzrezept #mamasein #tannenbaum #weihnachten #kochenfürkinder #weihnachten2023

Hallo ihr Lieben! Ich sitze gerade im Zug von Wien auf dem Weg nachhause und bin schon mehr als bereit für Weihnachten, die Lichter, den Glitzer, … 🎄🤩🎁🌟 Zwar zum Leidwesen meines Mannes - er erklärt mich diesbezüglich charmant schon als „dezent verrückt“ 😅😂
Aber egal!!! It‘s beginning….
🎄🎁 Hast du schon eine xmas Bucketlist? Hast du meine Punkte gesehen???? Was darf für dich JETZT nicht fehlen?
🎁 Nicht vergessen: Sichere dir jetzt noch den✨leben lieben GLITZER✨ Adventskalender, wir starten morgen. Sichere dir jetzt noch deinen Platz! Danach ist es zu spät. Es erwarten dich machbare und wunderschöne Hygge- sowie Selfcare-Moments, die du mit deiner Familie oder alleine genießen kannst.
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Was machst du gerne? Was bereitet dir Freude?
Bei mir ist es ein kurzer Tapetenwechsel - wie in diesem Fall letzte Woche am Sonntag. 🥰
Italia 🇮🇹 Auch wenn es nur für einen Tag ist, es bewirkt WUNDER…. Und auch, wenn unsere Männer nicht wollen…. 🫣 Ich habe mir meine Mädchen (die hier ähnlich wie ich ticken 😅🥹🫶🏻🥰) inklusive einer Freundin geschnappt und wir sind nach Italien gefahren. Einfach gut Essen, ein bisschen shoppen und il dolce far niente eben…
🌟 Was magst du? Was tut dir gut? Was holt dich aus dem Duracell-Mode? Verrate es mir, ich bin gespannt!
🎁 Tapetenwechsel - das ist auch ein Punkt auf meiner persönlichen Mama Joylist, auf der Liste sind Sachen und Dinge gesammelt, die mir gut tun. Auf der Liste sind ganz bewusst Sachen und Dinge gesammelt, die mir gut tun. Die ich an sh… Days einsetze kann, ganz bewusst einsetzen kann, wenn es drunter und drüber geht.
Möchtest du auch eine Mama Joylist mit mehreren Punkten? Ich lad dich ein - am Blog hast du mehr Infos dazu.
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werbung I In love 🥰 Ursprünglich habe ich die Monster Trucks von @carrera.official nur für den kleinen Mann besorgt. Der ferngesteuerte Blaze und die Monster-Maschinen sind für Kids ab 4 Jahren. So kann frau sich täuschen. 😅 Die gesamte Familie war plötzlich integriert und hat probiert.
Die Carrera RC Blaze Fahrzeuge können In- und Outdoor problemlos verwendet werden.
👉🏻 #carrera Fans aufgepasst - wer hat von euch auch schon als Kind mit den Autos, der Rennbahn und den tollen Sachen gespielt?
Verratet es mir! Ich bin schon gespannt.
#carreramoments #momof4 #weihnachtsidee #weihnachtsgeschenke #weihnachten 2023 #bubenmama #mädchenmama #carrera #carreraRC #blaze #stripes #BlazeunddieMonsterMaschinen #blazeandthemonstermachines #carreratoys #RCCars #rc

Das Wochenende mit meiner Gang 🥰 Weekend #recap
Zimmerumbau (Details folgen bald), Weihnachtsmarkt, zwei Perchtenläufe & dazwischen bewusster Slow Down und in die Luft schauen…. 🌟
❤️ Welches Bild gefällt dir am Beste bzw. wo wärest du gerne dabei gewesen?
🎁 REMINDER: Sichere dir jetzt noch den Platz im ✨leben lieben GLITZER✨ Adventskalender, der schon bald startet. Es erwarten dich MACHBARE Selfcare- und Hygge-Moments, sie holen dich in der Adventszeit bewusst aus dem Duracell-Mode 🌟
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Happy Weekend vom Chaos! 🥰 Was im Drunter-und-Drüber unter anderem helfen kann?
Das ist das richtige Atmen, ich glaube ich hab’s schon öfters erwähnt 😅 Ursprünglich bin ich durch @jayshetty, Bestseller-Autor und ein ehemaliger Mönch (ich bin schon seit mehreren Jahren in seiner Membership) auf das Atmen und effektive Atemtechniken gekommen. Ich beschäftige mich jetzt laufend mit dieser spannenden Materie und integriere das bewusste Atmen in meinem Alltag.
❤️4 Sekunden EINATMEN. Die Luft 7 Sekunden anhalten. 8 Sekunden AUSATMEN. Ein paar Mal wiederholen. Schon alleine dieser simple Trick entschleunigt, bewirkt in akuten Stress-Situationen Wunder. Probiere es gleich aus und verrate, wie du dich fühlst!!!
🎁 Weitere Infos zum Thema Atmen und Entschleunigungs-Momente während der Advent-Hektik findest du im ✨leben lieben GLITZER✨ Adventskalender, der schon bald startet. Sichere dir jetzt noch schnell deinen Platz!
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Wenn die Vernunft siegt… Mein letztes Winterschwimm-Fotos…. 😔
Ich habe mir vor zwei Wochen beim Laufen mit Cosmo das „Kreuz verrissen“ - es wurde zwar langsam besser, aber nach dem Schwimmen leider immer schlechter….
Heilungs-Tipps sind bitte willkommen!!! 🙏🏻
Ich hoffe, dass ich mich bald erhole und es danach wie vergangenes Jahr weiter durchziehen kann….
Doch im Moment tut mir alleine beim Gedanken an das kalte Wasser alles weh….. 🥺
#morgenroutine #winterschwimmen #eisbaden #mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at

Die Kinder streiten, schreien sich an, beschimpfen sich, sind kurz davor, sich an den Haaren zu ziehen…. (oder tun es vielleicht schon….). 🫣🙃 Hand aufs Herz, welche Mama (oder welcher Papa 😉) kennt das nicht? Entspannt auch in Ausnahmesituationen??? Tja… Das wünschen wir uns alle.
Was müssen wir dafür tun?….
Weiter geht es brandaktuell im neuesten Posting am Blog.
Ich lasse dir 5 wichtige Schritte dort, die dir helfen, trotz Mama-Job-Spagat glücklicher und relaxter zu sein!
❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - was hilft dir im Mama-Job-Spagat? Was entschleunigt dich?
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#mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at

Die Mama-Challenge - wer kennt es? 😅 Was tun, wenn wir mit den Kids raus wollen? Wie motivieren wir kleine und größere Kids???
Ich lass heute ein paar schöne Herbstideen hier. Ganz nach dem Motto: Was tun im Herbst, es wird kälter, unfreundlicher und wir dennoch mit den Kids raus wollen??? Wie oder mit was motiviere ich die Kids??
Was wir gerne mach:
🪁 Drachen steigen (mögen alle)
☔️ Raus bei Regen (mehr der Hund, der kleine Mann und ich, weniger die Großen 😂)
🐟 Ab zum See, zum Fluß oder ans Meer (wenn möglich)
🛝 Einen NEUEN Spielplatz oder Park besuchen - super sind auch Skaterparks 😅
🌰 Kastanien suchen, danach #tictactoe spielen
🎨 Straßenkreide malen inkl. Outdoor Parcours (Kreide Zeichnungen sind Hindernisse, Kästchen, Feuer, ..)
🏴☠️ Schatzsuche
🚴♂️ Radfahren (geht immer 🫶🏻)
🧑🎨 Steine sammeln und bemalen (für die Kleineren..)
🪢 Slackeline (Evergreen bei den Großen)
🦅 Vogelhäuschen aufstellen
🔥 Lagerfeuer am Wochenende(lieben sie mit Marshmallows oder Stockbrot)
🥰 Teile deine Highlights - das mag ich! Zeige deinen Kids, was du magst! Ich versuche auch Punkte von meiner Mama Joylist (das ist meine Freundeliste mit Punkten und Sachen, die mich entschleunigen, Dinge aus meiner Kindheit…) mit meinen 4en zu teilen. Ausflüge, ab in den Wald, Lager bauen, …
❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - was macht ihr gerne? Was gefällt euch?
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Ihr Lieben, heute lasse ich euch einen heißgeliebten, köstlichen und stressfreien Evergreen hier - ein Blitzrezept, das hier allen schmeckt, auch wenn unverhofft Besuch kommt. 🥮😋
Das ursprüngliche Rezept habe von meiner kanadischen Freundin, die Zimtschnecken-Meisterin ist. Sie sind rasch fertig und schmecken himmlisch. Tja, und freilich könnten wir den Teig auch selbst machen, aber ich habe immer einen Plunder- oder Croissantteig daheim, damit es schnell geht. Optimal für Überraschungsbesuche und für die stressige Vorweihnachtszeit!!!
❤️ Mögt ihr Zimtschnecken auch so gerne? Like und kommentiere gerne den Beitrag.
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Ein kleiner Reminder - weil so ein wunderschönes Feedback ins Fach geflattert ist, über das ich mich immer sehr freue ☺️🫶🏻
Zum Beitrag „5 Dinge, die jede Mama aus ihrem Leben streichen muss“ gibt es einen kurzen und knackigen Podcast mit noch mehr Insights und Detail-Hintergrund-Stories dazu!
🎶 Egal ob beim Kochen, Bügeln, in der Badewanne, beim Sporteln oder im Mama Taxi - ich lade dich herzlich zu dieser wertvollen Episode über den Mama-Spagat ein, vielleicht hast du 20 Minuten Zeit und hörst sie dir an.
Die Infos dazu findest du gesammelt am Blog oder unter Podcast in meiner Bio (es handelt sich hierbei um die aktuellste Episode).
❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - ich freue mich immer auf dein Feedback!
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Einatmen. Ausatmen. Das Große liegt oft im Kleinen. ✨
Dieser phänomenale Sunset 🤩 bringt unsere chaotische Woche heute irgendwie auf den Punkt. Ich habe dieses Bild am Mittwoch Abend aufgenommen, der Weg dorthin war eine Zwangspause aus dem Duracell-Mode und war mehr als nur gut. Es waren die Arbeit, der Kampf mit Deadlines, dem schnellen Fertigwerden, während ich im Gedanken schon die Kids abholen musste, zwei zeitgleiche Elternabende, Ballettfahrten, Babysitter Hilfe checken, … Und zur Krönung klingelt dann das Telefon und ich bekomme Bescheid, dass ich schnell einen Schatz abholen und zur Notaufnahme fahren muss. Alles anders als geplant…. Dort haben wir bald 3 Stunden gewartet, sind weiter in anderes Krankenhaus gefahren bis wir nach einer weiteren Stunde schlussendlich erfahren haben, dass die Zehe gebrochen ist. Verband, neue Winterschuhe, ….
Tja UND GENAU DANN TUT DAS GUT. JA GENAU DIESER SONNENUNTERGANG!
Wir sind am Heimweg nach dem Krankenhaus auf eine Anhöhe gefahren und haben den Sunset bestaunt. Einatmen. Ausatmen. Keep it simple.
Danach dann wieder nachhause, zum Elternsprechtag, zum Ballett, ….
Diese Breaks aus dem Duracell Mode machen es aus ❤️
👉🏻Like und kommentiere den Beitrag gerne und verrate mir, was dir in Ausnahmesituationen hilft. Was entschleunigt dich - was gibt dir Kraft?
🎁 Viele kleine schöne Ideen, die MACHBAR umgesetzt werden können, gibt es auch im ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨.
Solltest du dich noch nicht angemeldet haben, dann lade ich dich herzlich dazu ein - ich freue mich auf alle! Sichert euch jetzt noch den Platz!!!
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Passt das für meine Kinder?
Mache ich es richtig?
Was könnte ich anders machen?
Zu wenig Arbeit? Zu viel Arbeit? Liegt es an mir?
Passt der Kindergarten? Passt die Schule? …
Kennst du diesen Gedankenkakao auch? 🤯
Dann habe ich etwas Brandneues für dich am Blog: Ich habe 10 powervolle Schritte gesammelt, die dein Selbstvertrauen als Mama boosten!
Versuch es aus! Du kannst sie leicht im Alltag integrieren, damit uns andere perfekte Eltern, Schwiegereltern, kinderlose Tanten oder Lehrer … weniger irritieren. 😉
❤️ Like und kommentiere den Beitrag gerne, wenn dir die Gedanken bekannt vorkommen.
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Einen stressfreien Adventskalender für Kinder - gibt das überhaupt? Außer wir entscheiden uns vorab für eine gefüllte Variante?
Bei uns gibt es schon seit Jahren einen Mix - ich bin durch Zufall daraufgekommen, der gewünschte gefüllte Adventskalender war damals ausverkauft. Heute wollen meine Kids (besonders die Großen) nur mehr diese Variante.
#1: Besorgt euch einen befüllbaren Adventskalender
Wir haben 2 Kalender für 4 Kinder - und verwenden sie Jahr für Jahr wieder.
#2: Nicht alles sofort. Keine 96 Säckchen gleich
In meinen Fall wären es 96 Säckchen - das ist mir zu viel…. Außerdem weiß ich nicht, ob alle Säckchen bis zum 24. drinnen bleiben… 😉
#3: Abend für Abend ein Säckchen
Ich bereite jeden Abend die Säckchen vor und gebe sie in den Adventskalender - passiert schnell. Ich brauche auch nicht so viele Säckchen…
#4: Leichter Befüllungsmix
Wir hatten hier schon alle Möglichkeiten - ich hab schon einen bereits befüllten Adventskalender ausgepackt und die Säckchen gegeben oder einfach ein Mix aus Cremen, Teesäckchen, … ganz wie die Kids es sich wünschten. Der Preis war immer ähnlich wie bei der befüllten Variante.
🎁 Wünscht auch du dir einen Adventskalender??? Meld dich gerne beim kostenlosen ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨ an und hol dir in der hektischen Vorweihnachtszeit bewusste leichte Glitzermomente in deinen Alltag.
❤️ Bitte nicht vergessen: Doppelklick aufs Video 🫶🏻☺️
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Der Akku ist leer… Gedanken everywhere. Duracell… Wer erledigt dies? Wer holt M. ab? Wann rufe ich Herrn Mayer zurück? Wer besorgt das Geschenk? Die Sockenlade ist leer - wann wasche ich die Wäsche? Du kennst den Gedankenkakao oder Duracell Mode bestimmt. 🤯
Gerade deshalb nehme ich mir vor, manchmal bewusst etwas kürzer zu treten, vor allem auch in der Vorweihnachtszeit. Es muss nicht immer alles perfekt sein….
Was mir dann unter anderem hilft sind:
* Schreiben
* meine persönliche Playlist mit MEINEN Good-Mood-Songs
* bewusste leichte Glitzermomente, die ich mir in den Alltag hole, wenn es drunter und drüber geht…
👉🏻 Nicht stressen lassen, für jeden passt etwas anderes - was gibt dir Energie?
TIPP🎁 Meld dich an beim kostenlosen ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨ und hol dir in der hektischen Vorweihnachtszeit bewusste leichte Glitzermomente in deinen Alltag.
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Die Geschenke, die Weihnachtspläne, Weihnachtsfeiern, alle Freunde und die Familie unter einen Hut bekommen, daneben daily Business….
Wünscht du dir auch weniger Vorweihnachtsstress? 🎄 Du möchtest statt Chaos und Hektik machbare Glitzermomente? Aber alleine ist es schwer, sich während des Trubels ein bisschen zu besinnen?
Genau aus diesem Grund gibt es heuer den ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨ - du kannst dich kostenlos anmelden! Ich habe bewusst nach machbaren Hygge und Selfcare-Impulsen Ausschau gehalten und sie in diesem Adventskalender implementiert. Die Ideen und Momente sind mit 4 Kids, Jobs, Kunden, Projekten, Hund, Haushalt, … möglich - versuche es auch und meld dich JETZT an.
Ein vorab Beispiel: Machbare kleine Impulse und Tipps machen das große Ganze aus. So haben wir beispielsweise an einem Samstag den einfachen aber wunderschönen Tipp bei Kerzenlicht und mit dem schönen Sonntags-Geschirr zu frühstücken. Frühstücken müsst ihr so oder so - mit diesem kleinen Asset startet ihr schöner in den Tag.
❤️ Doppelklick aufs Video nicht vergessen
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Happy Wochenstart! 🫶🏻 Und wie jede Woche frage ich mich, wie ich die Arbeit, die Termine und die Hobbys meiner Kids koordiniere. 🤯 Wer fährt wann wohin? Hände hoch, wer kennt es???
Hier derzeit 3 x 3 Ballett (davon zum Glück einmal parallel), 1 x Klavier, 2 x Fußball, 2 x Eishockey. Reiten, Flöte und Harfe wurden gecancelt…
👉🏻 Wie sieht das bei euch aus? Was machen eure Kids?
Ich bin sehr gespannt!
Xoxo und habt einen feinen Wochenstart 🫶🏻
#momof4 #mamasein #lebenmitkindern #momlife #blogger_at #blogger_de

Lust auf ein schnelles kinderleichtes Rezept, dass der ganze Familie schmeckt? Dieses Rezept gibt es seit 2016 (damals noch drei Sonnenscheine) am Blog - ich habe es gerade ein bisschen überarbeitet.
Hüpft gerne rüber, wenn ihr weitere Details haben wollt.
Ihr wisst, ich lieb es zu probieren und zu experimentieren 😉☺️ Bin gerade parallel an etwas ganz Neuem - sollte es den Kids schmecken, teile ich es bald. 🫶🏻♥️
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