„Choose JOY and fill your day with more happy moments.“

Motto dieses Mama Blogs

DER STRESSBEFREITE MAMA BLOG

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WEITERE BEITRÄGE VOM MAMA BLOG

Mama Blog Mamaalltag Mamawahnsinnhochvier
HAPPY MOM(ENTS) – MEHR FREUDE IM MAMA-ALLTAG

Easy Hacks, leichte Tipps und Tricks, die uns im Mama-Alltag helfen, gelassener und relaxter zu sein. Diese rasch umsetzbaren Ideen funktioniert auch mit vier Kindern und einem Hund. Hol‘ das Beste aus dir heraus!

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Mama Blog Karriere und Familie vereinbaren
VEREINBARKEIT: KIND, KARRIERE, KATASTROPHE?

Wie funktioniert das Arbeiten neben drei oder später vier Kindern? Wie organisieren wir uns und was sollte man besser nicht machen? Lustige und unterhaltsame Anekdoten einer Working-Mom. Zusätzlich erwarten euch meine Learnings!

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Mama Blog Beauty Tipps
STRESSBEFREITE TIPPS: DIY, BEAUTY ODER SCHNELLE REZEPTE

Als Vierfach-Mama muss es oft schnell und einfach von der Hand gehen, viel Zeit für großen Firlefanz bleibt nicht. Von Beauty bis hin zu köstlichen Rezepten, hier findet ihr hilfreiche und stressbefreite Tipps und Tricks für den Mama-Alltag.

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Mama Blog Reisen mit Kindern
REISEN MIT KINDERN: VOM LUSTIGEN KURZTRIP BIS ZUM SCHIFF

Relaxt und entspannt Reisen? Ja, das funktioniert auch mit vier Kindern. Hier gibt es mehr Einblicke. Ich nehme euch mit auf unsere wunderschöne und erlebnisreichen Urlaube. Außerdem gibt es viele wertvolle Tipps (Reiseapotheke, Packen, …

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Mama Blog Mamakolumnen
ETWAS ZUM LACHEN: MAMAKOLUMNEN

Lustige und pointierte Mamakolumnen. Achtung Satire, kein Auge bleibt trocken! Die spannenden Geschichten, lustigen Stories und Learnings aus dem Alltag einer Vierfach-Mama. Egal ob mit einem, zwei, drei, vier oder mehr Kids – wir sitzen schließlich alle in einem Boot und rudern …

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Mama Blog Momfluencer Podcast
MOMFLUENCER PODCAST IST ONLINE!!

MamaWahnsinn hat sich erweitert, es gibt nun auch einen Podcast auf dieser Seite. Der MOMfluencer Podcast ist ein Mehrwert für alle Mamas oder Mütter, die sich inspirieren lassen wollen. Ich spreche mit interessanten Persönlichkeiten und gebe euch ein spannendes Behind The Scenes.

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HOT TOPICS IM MAMA BLOG

Schwangerschaft Tipps

So kommst du mit Leichtigkeit durch die Schwangerschaft! Tipps zur Ernährung, Sport, Schwangerschaftsmode und Wohlbefinden!

Baby erstes Jahr

Alles, was du für das 1. Baby Jahr wissen musst! Stillen & Wickeln, der richtige Kinderwagen, Unternehmungen mit Baby, Taufplaner u.v.m

3. Geburtstag

So wird der 3. Geburtstag ein voller Erfolg! Tipps zu Spielen, Party Dekoration, Geburtstagsessen Geburtstagstorten Rezepte, Geschenkideen

Kind 3 Jahre

Dein Kind ist 3 Jahre alt: Hier findest du schnelle Frisuren, gesunde Jause Ideen, die beliebtesten Spielsachen, Gesundheits-Tipps und vieles mehr

Reisen mit Kinder

Reisen mit Kindern leicht gemacht! Die besten Tipps & Hacks, wie der Familienurlaub mit Baby und Kindern Spaß und Erholung bietet

Moderne Hausfrau

So bekommst du Kinder, Familie, Karriere und Haushalt unter einen Hut und erfährst wertvolle Tipps für mehr Balance in deinem Leben

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mamawahnsinnhochvier

Happy happy Birthday to this special lady!!!! ...

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Happy happy Birthday to this special lady!!!! ✨😘⁠ Durch dick und dünn, durch spannende, früh- und spätnächtliche, verwirrte, lustige, verworrene, fantastische, geniale und strange Abenteuer, Trennungen, Mr Big, Hochzeiten, Umzüge, Berufsexperimente, Kinder, noch mehr Kinder, gemeinsame Sonntage im Spital, und dazwischen immer und immer wieder ein blindes Verstehen und Sicherheit, obwohl wir uns oft lange nicht hören… es ist mir eine Ehre, schon seit unserer Kindheit mit dir befreundet zu sein! 🙏🏻✨ HDGFL ⁠ ⁠ ➡️ Hast du auch das Glück, noch Freundinnen aus deiner Kindheit zu haben? Wie lange seid ihr schon befreundet? Verrate es, ich bin gespannt! #bff #freundinnen #umfeld #mamasein #mamaleben #mamasein #lebenmitkindern #momof4

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GEWINNSPIEL ✨ Werbung ✨ Heute habe ich noch ...

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GEWINNSPIEL ✨ Werbung ✨ Heute habe ich noch etwas Geniales für euch: Ihr könnt eine der beliebte. Kinder-Smartwatch „X5 Play“ von @myxplora_de gewinnen. Mit diesem Begleiter im Alltag können eure Kids nicht nur telefonieren, Sprachnachrichten oder SOS senden, sondern auch viele Tools spielerisch ausprobieren. Außerdem könnt ihr den Standort verfolgen und Sicherheitszonen einrichten.⁠ ⁠ Und so nimmst du teil: ⁠ ✨ Bitte folge ⁠ @myxplora_de⁠ @willkommen_bei_den_wues und mir ⁠ ✨ Liked dieses Bild und verratet uns, ob ihr für euer Kind die Smartwatch in pink, blau oder schwarz gewinnen möchtet. Zum Kennenlernen wäre es toll, wenn ihr unseren letzten Posts liked. ⁠ ✨ Für ein Extralos markiert Freunde (bitte nur einen pro Zeile) und/oder teilt es in euren Stories & markiert uns.⁠ .⁠ Das Gewinnspiel läuft ab jetzt bis Sonntag, 25.07.2021. Der Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost und via Privatnachricht informiert.⁠ .⁠ Viel Glück 🍀 ⁠ .⁠ Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit Instagram / Teilnahme ab 18 Jahren / Versand nur innerhalb Europas / keine Barauszahlung möglich / reine Gewinnspielaccounts werden nicht berücksichtigt / der Rechtsweg ist ausgeschlossen / mit der Teilnahme an dem Gewinnspiel erklärt ihr Euch damit einverstanden, eure Daten nach den neuen DSGVO Standards, zum Versand des Gewinns freizugeben.⁠

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War dein Tag nicht dein Tag, war er dein Lehrer. ...

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War dein Tag nicht dein Tag, war er dein Lehrer. ✨ Heute muss ein Bild von letzter Woche herhalten, wenn es rennt, dann rennt es, sagt man ja so schön…. Freue mich über ein ❤️ und ein bisschen Extra-Power. ✨🙏🏻 #lebensweisheiten #lebensfreude #mamasein #mamablogger #lebenmitkindern

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Und dann brauchen wir auch Zeit zum Abschalten, ...

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Und dann brauchen wir auch Zeit zum Abschalten, Zeit zum Entschleunigen. Nicht planen, nicht hasten. Einfach nur den Moment genießen. Einfach Zeit für uns! Am Blog habe ich 50 wunderschöne Selbstfürsorge Ideen für den Sommer gelassen. Vielleicht ist die eine oder andere auch etwas für dich? Hüpf rüber und lass dich inspirieren! Denn gerade nach diesem so anderen Schuljahr, der hektischen Vor-Ferien-Zeit, hier ein Termin, dort einer, Nein-Sagen zu Schulaktivitäten fällt - eh schon wissen - nicht so einfach, eine Veranstaltung in X, eine in Y, usw …. tut DAS so ungemein gut. 🙏🏻✨ Ich schicke euch ein bisschen Feenstaub und Glitzer dazu✨✨✨ KissKiss und habt einen tollen Abend! 📸 @annagasser__ #mamasein #gedanken #worklifebalance #worklifemitkindern #persönlichkeitsentwicklung #happyme #happymom #mamaleben #lebenmitkindern

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gewinnspiel/werbung 🥳 Ready für die Ferien und...

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gewinnspiel/werbung 🥳 Ready für die Ferien und meine Kinder sind top-motiviert 😃 In der ersten und vierten Volksschule sowie im ersten Gymnasium funktioniert das zum Glück noch einwandfrei! 🤟🏻Sogar der kleine Mann möchte sein Heft haben! Ich hoffe, das hält noch etwas länger an! 🙏🏻 Die Mädchen freuen sich darüber, dass es „coole und lustige“ Ferienhefte von „ihrem“ Schulverlag @veritasverlag gibt. Für mich als Mama nicht unwesentlich: Der gesamte Stoff des Schuljahres wird hier spielerisch wiederholt, sie vergessen somit weniger. Die Kinder können mit einer überschaubaren Tagesportion spielerisch und selbständig üben. Diese Ferienhefte gibt es für jede Schulstufe vom Kindergarten bis zur 4. Klasse Mittelschule/AHS in den Fächern Deutsch, Mathe, Englisch, Französisch und Latein. GEWINNSPIEL 🎉 Kommentiere und verrate in welche Klasse dein Liebling geht und welches Heft du gerne hättest. Du kannst eine von drei Ferienhefte-Kombis mit einem Heft und einer Kühltasche gewinnen. Viel Glück! Das Gewinnspiel läuft bis 22. Juli 2020, 20:00 Uhr und steht in keinem Zusammenhang mit Facebook/Instagram #ferienheft #ferienhefte #lernerfolg #wiederholenindenferien #wenigervergessen #übenindenferien #veritas

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Was mir an Tagen wie diesen noch mehr bewusst ...

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Was mir an Tagen wie diesen noch mehr bewusst wird: Schätze und achte das kleine Große, sei dankbar, küsse, umarme, lächle einmal, zweimal, dreimal, …. mehr und hilf, wenn du helfen kannst! 🙏🏻✨ #gedankenkakao In den letzten Tage ist immer wieder deutlich geworden, dass das Element Wasser nicht nur lebensnotwendig und faszinierend ist, sondern eben auch extrem stark und gefährlich. Die Hochwasser Katastrophen in Teilen Deutschlands und Österreich sind schrecklich. Bei den Bilder fehlen mir die Worte und es lässt meine kleinen täglichen Sorgen und Probleme plötzlich bedeutungslos erscheinen. In solchen schweren Zeiten ist es wichtig zusammenzuhalten. Bei @elisabeth.koblitz @teresacasamonti @lieblingichbloggejetzt @annafrost findet ihr viele Adressen zum Helfen 🙏🏻✨ bitte auch gerne in den Kommentaren ⬇️ #mamasein #hochwasser2021 #hochwasserhilfe #hochwasserhilfe2021

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Und plötzlich sind die „Kleinen" schon so ...

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Und plötzlich sind die „Kleinen" schon so groß…. Es ist für mich immer wieder unfassbar, wie schnell die Zeit verrinnt. 😆Einmal kurz umdrehen und die Lieblinge können laufen, einmal mit den Augen zwinkern und sie sind im Kindergarten, nochmals kurz wegsehen und sie sind in der Schule. 🤷🏼‍♀️ Ich bin so unfassbar stolz, diese kleine große Maus hat ihr erstes Schuljahr so bravourös gemeistert und steigt in den Ferien hoch hinauf… Dabei war sie doch gerade erst ein Baby. Sorry, meine Gedanken schweifen etwas aus. Achtung #gedankenkakao 😉 Denn damals ist auch mein Blog und dieses Instagram-Profil dazu entstanden und es kommt mir wie gestern vor. Time flies… Eines meiner größten Learnings in dieser Zeit - egal ob privat oder beruflich - ist: Hilfe annehmen und absolut kein schlechtes Gewissen dabei zu haben! Eine bunte Wiese mit vielen blühenden Blumen ist schöner als eine einzelne Blume. ✨ Privat heißt das: Wir haben uns ein Netzwerk aufgebaut und helfen uns mit den Kindern gegenseitig, für mich eines der Um und Aufs. Nur so kann es mit vier Kindern funktionieren. Es ist ein Geben und ein Nehmen! 🙏🏻 ✨ Beruflich (selbständig und angestellt): Gespräche mit Mentoren, der Austausch mit ähnlich Gesinnten, mit Kolleginnen, die Weiterentwicklung sind wichtig. Raus aus der Komfortzone, Neues probieren. Scheitern gibt es nicht, es ist zum Lernen da. Danke hier auch für mein tolles Netzwerk mit @kalt_kat @dieterkalt74 @mustafa.inan.official @alohaalexfilmproduction @katrinhillcom 🙏🏻 und viele mehr 🙏🏻 ➡️ Wie ist das bei dir mit Hilfe annehmen? Geht es schon oder tust du dir noch schwer? Ich bin gespannt!! KissKiss und einen tollen Wochenstart ✨ #workingmom #vereinbarkeit #marketingmontag #mamasein #mamaleben #momof4 #selbstentwicklung #selbstentfaltung #selbstliebe #vereinbarkeitfamilieundberuf #selbstfürsorge #selfcare

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Womit mache ich meiner ganzen Familie eine Freude?...

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Womit mache ich meiner ganzen Familie eine Freude? Definitiv mit Boxen von @heyberry_vienna! {anzeige} 🍓Diese einzigartigen und frischen Erdbeeren aus Schokolade sehen nicht nur mega aus, sondern schmecken auch ausgezeichnet. So ausgezeichnet, dass sich meine zwei August-Kinder „kein Torte, sondern so eine Box, nur noch größer" zum Geburtstag wünschen. O-Ton. Nun, ja, zum Glück ist die Auswahl im Online Shop von heyBerry 🍓 groß und bis 31.7.2021 gibt es mit dem Code mamawahnsinn 10 Prozent. Ich bin schon beim Bestellen… ⁠ ⁠ ➡️ Hände hoch, wer will sie probieren!!! ⁠🍓 ⁠ #heyberryvienna #erdbeerliebe #frozenerdbeeren #sogut #familienküche ⁠

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Hier zu früh weg, dort zu spät da. Der Spagat ...

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Hier zu früh weg, dort zu spät da. Der Spagat zwischen den Kindern, dem Partner, dem Job. Mittendrin im schlechten Gewissen. 🤯 Was mir hier hilft und mich im Mamaalltag entschleunigt, ist meine Wohlfühlliste, meine Mamajoylist. Nach und nach habe ich ganz bewusst meine kleinen Glücksmomente in den Alltag mit meinen vier Lieblingen, ihren vielen Ideen, meinem Mann, dem Businessaufbau mit dem Blog, dem Shop, dem Haushalt, der Wäsche, der Wäsche und nochmals der Wäsche 😉 … eingebaut. Diese bewussten Glücksmomente tun aber an „shitty Days“ gut, sie heben meine Laune und ich kann sie sehr gut als schnelle Erste-Hilfe verwenden. 🙏🏻✨ Solltest du noch keine Wohlfühlliste haben: Erstelle dir jetzt deine Mamajoylist in der neuen 5 Tage Challenge! Melde dich kostenlos an und verwende sie an schlechten Tagen! Infos dazu findest du am Blog! Ich freu mich auf dich! ❤️ #lebenmitkindern #mamasein #freudechallenge #mamaleben #selbstfürsorge #selbstfürsorgealsmama #positivevibes #achtsamkeit #mentalestärke #personalcoach #lifecoach #motivation #momof4

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Ich bin nicht dankbar für meine Familie! Achte ...

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Ich bin nicht dankbar für meine Familie! Achte auf die Formulierung!. Doch Achtung: Ich bin nicht dankbar für meine Familie. Bei dem Thema Dankbarkeit ist es wichtig, auf die Formulierung zu achten, Details dazu im Live-Talk. Ich schwöre auf diese Methode und will euch unbedingt auf den Geschmack bringen, jeden Tag in der Früh drei Dinge/Sachen/Erlebnisse zu notieren, für die ihr dankbar sei. Es ist soooo mächtig. Es ist schon mehrfach wissenschaftlich bewiesen, es bewirkt WUNDER 🚀 Wir haben auch schon die ersten Erfolge im Mama-Mentoring-Programm. Wer es tatsächlich umsetzt und sich täglich seine drei Punkte notiert, denkt automatisch untertags daran und kommt in ein besseres Feeling. Du kannst dich auch gerne bei der Freudechallenge anmelden, falls du es noch nicht getan hast - in 5 Tagen erstellen wir gemeinsam deine Mamajoylist! Mit Sachen und Punkte für shitty Days!

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10 Fakten über mich - wahr oder falsch? Ich freue...

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10 Fakten über mich - wahr oder falsch? Ich freue mich so, es sind viele neue Gesichter hier und es wird Zeit, dass ich mich wieder einmal vorstelle. Aus diesem Grund gibt es 10 Fakten über mich. Achtung, einmal habe ich ein bisschen geschummelt, damit alle auf ihre Kosten kommen 😂 Was falsch ist, findet ihr in den Kommentaren ⁠ ⁠ 1️⃣ Ich wollte ursprünglich immer 4 Kinder, dann kam das Leben und ich blieb bei 2 Mäuschen stehen, bis ich mit 35 ÜBERRASCHEND schwanger wurde. ⁠ 2️⃣ Rauchen. Ich habe leidenschaftlich gerne geraucht. Ich habe nur aufgehört, weil mein damaliger Freund (heute Mann) mich mit einer eine sündteuren Handtasche geködert hat und ich als Studentin nicht widerstehen konnte. 😂⁠ 3️⃣ Wenn ich tanzen will…. Ich tanze so gerne, aber leider meilenweit entfernt vom Rhythmus - mir @derzwuckundich Iulia und ihrer rhythmischen Mama halte ich nicht mit… ⁠ 4️⃣ Ich war in Michael Knight verliebt. ⁠ 5️⃣ Das Fernweh hat mich schon vor den 4 Kids geplagt und ist auch jetzt nicht verschwunden. In Dubai und Abu Dhabi alleine mit zwei Kleinkindern oder ein Städtetrip mit meinen Großen, .... alles schon gehabt. ⁠ 6️⃣ Wenn ich zwischen "Sex and the City" und "Star Wars" entscheiden darf, fällt die Wahl auf die Jedi-Ritter. ⁠ 7️⃣ Obwohl ich Mathe immer hasste, entwickle ich mich immer mehr zum Nerd. Die Marktforschung, das Marketing, die Algorithmen, was steckt dahinter? Was hilft? Was nicht? Ich verliere mich hier für Stunden. ⁠ 8️⃣ Meine Lieblingsfarbe ist schwarz. ⁠ 9️⃣ Ich mache jeden Tag in der Früh Yoga, schreibe Tagebuch und hab mein Morgenritual, bevor meine vier Lieblinge aufwachen. ⁠ 🔟 ABBA Lieder heben meine Laune. ⁠#mammamia ⁠ Was meinst du? Was ist geflunkert? Ich bin gespannt! #10faktenübermich #wahroderfalsch #mamasein #mamaleben #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #selbstliebe #selbstfürsorge #achtsamkeit #lifecoach #personalgrowth #persönlichkeitsentwicklung #goodmood #positivenergy

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Hallo Sommer! ✨ Wie trinkst du deinen Kaffee am ...

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Hallo Sommer! ✨ Wie trinkst du deinen Kaffee am liebsten? Mit oder ohne Milch oder besser Hafermilch, Sojamilch, Sahne oder ganz schwarz? Ich bin gespannt! ⁠ ⁠ #coffeelover #momof4 #lebenmitkindern #wörthersee #visitwörthersee #wörtherseeliebe ⁠

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#fridaytalk #ichfahrvollabaufoesterreich. Mission ...

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#fridaytalk #ichfahrvollabaufoesterreich. Mission angenommen! 🤟🏻Hallo vom neuen @jufaholidays aus Weiz! Wir 6 entdecken dieses Wochenende gemeinsam mit @ravensburgerde und @muttis_n Österreich und stellen euch das neue Spiel #ichfahrvollabaufoesterreich vor. 🚀✨ In den Stories erwarten euch sowohl bei mir als auch bei Birgit einige schöne Ausflugsideen und Tipps. Am Montag kommt es dann zum BigBang: Wir verlosen einen Österreich-Urlaub #staytuned Das ist aber noch nicht alles. In der Zwischenzeit habe ich euch noch eine Überraschung am Blog gelassen. Über 300 Frauen waren bereits bei der Freudechallenge dabei und viele haben mir danach geschrieben und gesagt, wie sehr sie ihnen gefallen und geholfen hat. Long Story short: Ich habe eine neue sehr hilfreiche 5 Tage Freudechallenge per Mail ausgearbeitet, GRATIS! Wir kreieren deine Happy Moments und setzen sie bewusst im Alltag ein. Ideal für alle Mama, die ihre mentale Stärke trainieren und mehr auf sich achten wollen. #ravensburger #mamasein #mamaleben #momof4 #freudechallenge #selbstfürsorge #selbstfürsorgefürmamas #reisenmitkindern #urlaubinösterreich

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Heute bin ich zu faul und einfallslos ...

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Heute bin ich zu faul und einfallslos #darfauchsein ✨ und klaue mir deshalb eine Caption von @thelittlebigstyle ✨ ➡️ Für was würdest du dich entscheiden? ❤️ Happiness is enjoying the little things in life. 🧡 Whatever you decide to do, make sure it makes you happy. 💛 Happiness is not out there, it is in you. 🤍 For every minute you are angry, you lose 60 seconds of happiness. 💗 Happiness is a choice. 💜 Being happy never goes out of style. 💙 Life is short - spend it with people who make you laugh, feel loved and be happy. 💚 Happy people are the prettiest. Was gefällt dir am Besten? Du kannst die Zitate gerne auch speichern und für dich verwenden! KissKiss 😘 #momof4 #businessmom #mamasein #mamaleben #lebenmitkindern #selbstfürsorgeimalltag #selbstfürsorgefürmamas #positivity #mindsetiseverything