5 Tage Crashkurs

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Deine persönliche Mama Joylist

Der Spagat zwischen den Kindern, dem Job, der Partnerschaft, dem Haushalt und den eigenen Bedürfnissen..…. Wir Mütter kennen das.

Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, mehr bewusste Happy Moments zu erleben und sie an shitty Days nachhaltig in deinem Leben einzubauen? Damit du dein bestes Leben lebst und die Balance findest!

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Ich bin Verena.

Mama x4, Business Mom, Autorin, immer auf der Suche nach stressfreien Ideen & mehr Leichtigkeit, die ich auf diesem Mama Blog gerne mit dir teile. Es erwarten dich machbare Impulse, Glücksmomente, Tipps & Hacks, die dir helfen, den Spagat zwischen deinen Kindern, dem Partner, dem Beruf, der Wäsche, der Wäsche … besser zu rocken! Willkommen auf meinen Mama Blog!

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Vierfach-Mama, Bloggerin, Autorin, Content Creator und immer auf der Suche nach mehr Leichtigkeit & stressfreien Ideen, die ich auf diesem Mama Blog gerne mit dir teile. Lass uns zusammen den Spagat Familie, Beruf, Wäschen, … rocken! Willkommen auf meinen Mama Blog!

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mama Blog von Verena Enzenhofer

Easy Hacks, leichte Tipps und Tricks hier am Mama Blog, die uns im Mama Alltag helfen, gelassener und relaxter zu sein. Diese rasch umsetzbaren Ideen funktioniert auch mit vier Kindern und einem Hund. Hol‘ das Beste aus dir heraus!

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Wie funktioniert das Arbeiten neben drei oder später vier Kindern? Wie organisieren wir uns und was sollte man besser nicht machen? Lustige und unterhaltsame Anekdoten einer Working Mama. Zusätzlich erwarten euch am Mama Blog meine Learnings!

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Mama Blog über Vereinbarkeit von Kindern und Karriere

Als Vierfach Mama muss es oft schnell und einfach von der Hand gehen, viel Zeit für großen Firlefanz bleibt nicht. Von Beauty bis hin zu köstlichen Rezepten, ihr findet am Mama Blog hilfreiche und stressfreie Tipps und Tricks für den Mama Alltag.

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Ihr Lieben, heute möchte ich euch gerne wieder einmal einen tollen Lesetipp hier lassen 📚
Die Medizinerin @mamacare_dr_miriam_kirchhof hat im @verlag_herder das Buch „Einfach Gesund Mama Sein - Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance“ herausgegeben.
Das Buch ist ideal für die erste Zeit als Mama und ich hätte es mir damals sehr gewünscht - es ist ein warmherziger Begleiter für frischgebackenes Mütter, der liebevoll darauf hinweist, sich selbst in dieser sehr turbulenten Zeit nicht zu vergessen.
Von der Ernährung bis hin zur Resilienz und Entspannungstechniken: Es gibt viele Tipps und Impulse für einen gesunden und achtsamen Lebensstil sowie Übungen aus dem Yoga und Mind-Body-Medizin.
 
🫶🏻 Verlinke gerne eine andere Mama, der dieses Buch auch helfen könnte
 
✅ Abonniere gerne mein Profil @mamawahnsinnhochvier für machbare Impulse, andere Ideen und ganz viel Bestärkung für deinen Mama Alltag.
 
#mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #booktok #buchtipp #lesenistabenteuerimkopf #achtsamkeit
Sometimes it feels good to be a little crazy…. 🤪🥰 verrückt, unglaublich, … endlich wieder 🫶🏻🥰

👉🏻 Winterschwimmen, Eisbaden - könntest du dir das auch vorstellen? 

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#mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #winterschwimmen #eisbaden @visitcarinthia @visitvelden @visitpoertschach @visitwoerthersee
werbung I Kinderzimmer neu! ✨ Mit vier Kindern kann ich euch ein Lied davon singen… 

Wir mussten schon wieder handeln und haben unserer Mini ihr gemeinsames Kinderzimmer mit den tollen @paidi_moebel schmackhaft gemacht. 
 
👉🏻 Am Blog verrate ich euch mehr über die 5 wichtigsten Schritte, die wir bei der Kinderzimmer Umgestaltung beachtet haben und auch, wie oft und warum wir die Kinderzimmer öfters umgestalten müssen (schlaflose Nächte und so 😉). Hüpft gerne rüber und lest nach! 

❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - wie sieht das bei euch aus? Hat jedes Kind ein eigenes Kinderzimmer? 

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#kinderzimmer #kinderzimmerumgestaltung #interior #kinder #mamavonvier #mamachaos #mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #paidi_moebel #mypaidi
Happy Dezember, ihr Lieben! ❤️ Endlich „darf“ ich offiziell die Weihnachts-Saison starten - tja, was meinen Mann betrifft zumindest 😅😂 Hier in den Quadraten weihnachtet es ja schon länger 🤩☺️🌟🎄

Ich lass euch heute im Zuge unserer Themenwoche „Weihnachtsbäckerei“ unseren pikanten Pizza-Tannenbaum hier. Der Mozzarella-Pizza Tannenbaum ist easy und schnell zu bereitet und bestimmt ein Hingucker!

1. Die Mozzarella Sticks vierteln, ich nehme 8 Stück und hab dann 32
2. Pizzateig (wer will, kann ihn gerne selbst mache, ich kaufe ihn 😉) in 32 Stücke schneiden
3. Mediterrane Kräuter und etwas Salz hinauf
4. Kügelchen formen
5. Tannenbaum auflegen (29 werden exakt gebraucht, mit den 3 restlichen habe ich improvisiert😉)
6. Mit etwas Ei bestreichen
7. Auf die mittlere Schiene für 12 Minuten bei 220 Grad in den Ofen
8. Am Schluss gebe ich etwa gerieben Mozzarella und weitere Kräuter drüber

Guten Appetit ❤️
Weitere tolle Weihnachtsrezepte, die im Zuge dieser Themenwoche entstanden sind, findet ihr bei @mariaplusvier @pomponetti @meinkeksdesign und @gluecksmuetter 🥰

Habt eine stressfreie Zeit, ich drück euch ganz fest!

#blitzrezept #mamasein #tannenbaum #weihnachten #kochenfürkinder #weihnachten2023
Was machst du gerne? Was bereitet dir Freude? 

Bei mir ist es ein kurzer Tapetenwechsel - wie in diesem Fall letzte Woche am Sonntag. 🥰 
Italia 🇮🇹 Auch wenn es nur für einen Tag ist, es bewirkt WUNDER…. Und auch, wenn unsere Männer nicht wollen…. 🫣  Ich habe mir meine Mädchen (die hier ähnlich wie ich ticken 😅🥹🫶🏻🥰) inklusive einer Freundin geschnappt und wir sind nach Italien gefahren. Einfach gut Essen, ein bisschen shoppen und il dolce far niente eben… 

🌟 Was magst du? Was tut dir gut? Was holt dich aus dem Duracell-Mode? Verrate es mir, ich bin gespannt! 

🎁 Tapetenwechsel - das ist auch ein Punkt auf meiner persönlichen Mama Joylist, auf der Liste sind Sachen und Dinge gesammelt, die mir gut tun. Auf der Liste sind ganz bewusst Sachen und Dinge gesammelt, die mir gut tun. Die ich an sh… Days einsetze kann, ganz bewusst einsetzen kann, wenn es drunter und drüber geht. 
Möchtest du auch eine Mama Joylist mit mehreren Punkten? Ich lad dich ein - am Blog hast du mehr Infos dazu. 

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#mamasein #mamalltag #workingmom #momof4 #lebenmitkindern #blogger_at #blogger_de #mamablogger_de #mamablogger_at #mamavonvier #mamachaos
werbung I In love 🥰 Ursprünglich habe ich die Monster Trucks von @carrera.official nur für den kleinen Mann besorgt. Der ferngesteuerte Blaze und die Monster-Maschinen  sind für Kids ab 4 Jahren. So kann frau sich täuschen. 😅 Die gesamte Familie war plötzlich integriert und hat probiert. 
Die Carrera RC Blaze Fahrzeuge können In- und Outdoor problemlos verwendet werden. 

👉🏻 #carrera Fans aufgepasst - wer hat von euch auch schon als Kind mit den Autos, der Rennbahn und den tollen Sachen gespielt? 
Verratet es mir! Ich bin schon gespannt. 

 #carreramoments #momof4 #weihnachtsidee #weihnachtsgeschenke #weihnachten 2023 #bubenmama #mädchenmama  #carrera #carreraRC #blaze #stripes #BlazeunddieMonsterMaschinen #blazeandthemonstermachines #carreratoys #RCCars #rc
Die Mama-Challenge - wer kennt es? 😅 Was tun, wenn wir mit den Kids raus wollen? Wie motivieren wir kleine und größere Kids??? 

Ich lass heute ein paar schöne Herbstideen hier. Ganz nach dem Motto: Was tun im Herbst, es wird kälter, unfreundlicher und wir dennoch mit den Kids raus wollen??? Wie oder mit was motiviere ich die Kids?? 

Was wir gerne mach: 
🪁 Drachen steigen (mögen alle) 
☔️ Raus bei Regen (mehr der Hund, der kleine Mann und ich, weniger die Großen 😂) 
🐟 Ab zum See, zum Fluß oder ans Meer (wenn möglich) 
🛝 Einen NEUEN Spielplatz oder Park besuchen - super sind auch Skaterparks 😅
🌰 Kastanien suchen, danach #tictactoe spielen 
🎨 Straßenkreide malen inkl. Outdoor Parcours (Kreide Zeichnungen sind Hindernisse, Kästchen, Feuer, ..) 
🏴‍☠️ Schatzsuche 
🚴‍♂️ Radfahren (geht immer 🫶🏻) 
🧑‍🎨 Steine sammeln und bemalen (für die Kleineren..) 
🪢 Slackeline (Evergreen bei den Großen) 
🦅 Vogelhäuschen aufstellen 
🔥 Lagerfeuer am Wochenende(lieben sie mit Marshmallows oder Stockbrot) 
🥰 Teile deine Highlights - das mag ich! Zeige deinen Kids, was du magst! Ich versuche auch Punkte von meiner Mama Joylist (das ist meine Freundeliste mit Punkten und Sachen, die mich entschleunigen, Dinge aus meiner Kindheit…) mit meinen 4en zu teilen. Ausflüge, ab in den Wald, Lager bauen, …

 ❤️ Lass gerne ein Like und einen Kommentar hier - was macht ihr gerne? Was gefällt euch? 

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Werbung I Eine kleine Pause genießen. ♥️
Achtest du ebenfalls darauf, dir kleine Auszeiten zu gönnen? Probier’s mal mit einem NÖM Cremix - die schmecken soooo gut! 

@noembleibfrisch 
#cremixandchill #bleibfrisch
Einen stressfreien Adventskalender für Kinder - gibt das überhaupt? Außer wir entscheiden uns vorab für eine gefüllte Variante? 

Bei uns gibt es schon seit Jahren einen Mix - ich bin durch Zufall daraufgekommen, der gewünschte gefüllte Adventskalender war damals ausverkauft. Heute wollen meine Kids (besonders die Großen) nur mehr diese Variante. 

#1: Besorgt euch einen befüllbaren Adventskalender
Wir haben 2 Kalender für 4 Kinder - und verwenden sie Jahr für Jahr wieder. 

#2: Nicht alles sofort. Keine 96 Säckchen gleich
In meinen Fall wären es 96 Säckchen - das ist mir zu viel…. Außerdem weiß ich nicht, ob alle Säckchen bis zum 24. drinnen bleiben… 😉

#3: Abend für Abend ein Säckchen
Ich bereite jeden Abend die Säckchen vor und gebe sie in den Adventskalender - passiert schnell. Ich brauche auch nicht so viele Säckchen… 

#4: Leichter Befüllungsmix 
Wir hatten hier schon alle Möglichkeiten - ich hab schon einen bereits befüllten Adventskalender ausgepackt und die Säckchen gegeben oder einfach ein Mix aus Cremen, Teesäckchen, … ganz wie die Kids es sich wünschten. Der Preis war immer ähnlich wie bei der befüllten Variante. 

🎁 Wünscht auch du dir einen Adventskalender??? Meld dich gerne beim kostenlosen ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨ an und hol dir in der hektischen Vorweihnachtszeit bewusste leichte Glitzermomente in deinen Alltag. 

❤️ Bitte nicht vergessen: Doppelklick aufs Video 🫶🏻☺️

🫶🏻 #sharingiscaring verlinke gerne eine andere Mama, der dieser Beitrag hilft. Vielleicht gefällt ihr auch der Adventskalender? 

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Die Geschenke, die Weihnachtspläne, Weihnachtsfeiern, alle Freunde und die Familie unter einen Hut bekommen, daneben daily Business…. 

Wünscht du dir auch weniger Vorweihnachtsstress? 🎄 Du möchtest statt Chaos und Hektik machbare Glitzermomente? Aber alleine ist es schwer, sich während des Trubels ein bisschen zu besinnen? 

Genau aus diesem Grund gibt es heuer den ✨leben lieben GLITZER Adventskalender✨ - du kannst dich kostenlos anmelden! Ich habe bewusst nach machbaren Hygge und Selfcare-Impulsen Ausschau gehalten und sie in diesem Adventskalender implementiert. Die Ideen und Momente sind mit 4 Kids, Jobs, Kunden, Projekten, Hund, Haushalt, … möglich - versuche es auch und meld dich JETZT an. 

Ein vorab Beispiel: Machbare kleine Impulse und Tipps machen das große Ganze aus. So haben wir beispielsweise an einem Samstag den einfachen aber wunderschönen Tipp bei Kerzenlicht und mit dem schönen Sonntags-Geschirr zu frühstücken. Frühstücken müsst ihr so oder so - mit diesem kleinen Asset startet ihr schöner in den Tag. 

❤️ Doppelklick aufs Video nicht vergessen 

🫶🏻 Verlinke gerne eine andere Mama, der das Video und Adventskalender gefallen könnte 

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#momof4 #lebenmitkindern #mamablogger_de #mamablogger_at #blogger_at #blogger_de #mamawahnsinnhochvier #mentalload #adventskalender #adventkalender