Selbstfürsorge: Zeit für dich mit 50 Ideen für den Sommer
Selbstfürsorge oder man muss sich auch Zeit zum Abschalten nehmen! Besonders als Mama im Spagat zwischen dem Job, den Kids, dem ... Weiterlesen
Routinen ändern: Schlechte Gewohnheiten loswerden, neue Gewohnheiten planen
Was kann man statt 10 Minuten Handy schauen unternehmen? Es gehört mittlerweile irgendwie schon zu unseren Routinen, ich nehme mich da jetzt selbst ... Weiterlesen
Glücksmomente erschaffen lernen mit der Freudechallenge – kostenloses Webinar
Work-Life-Balance mit Kindern kann funktionieren, wenn man an sich arbeitet. Wie du vielleicht weißt, hab ich während/trotz 3 x Homeschooling-Girls (1. und 4. ... Weiterlesen
Ziele erreichen: So findest du deine Vision und kommst schneller zum Ziel! (Podcast)
Mamasein verändert – nicht nur unsere Gefühlswelt, sondern oft auch beruflich. Mit dem kleinen Schatz treten Kräfte und Gefühle hervor, die davor nie ... Weiterlesen
10 verschiedene Morgenroutinen, die deinen Tag erfolgreicher machen!
Morgenroutinen geben viel Kraft, gerade uns Mamas! Ich merke das spätestens, seit ich gelassener bin, wenn die Butter falsch gestrichen oder das Müsli ... Weiterlesen