Wuhhhuuu! Ich freue mich sooooo! Nachdem mittlerweile schon über 500 Frauen beim Espresso für mehr Lebensfreude dabei waren und mir viele danach geschrieben haben, wie sehr er ihnen gefallen und geholfen hat, gibt es eine tolle Überraschung für alle: Rechtzeitig zum Jahresbeginn haben wir den Espresso für euch überarbeitet und sind einen großen Schritt weiter gegangen! Wir haben den Mehrwert und die Impulse für euch in dem neuen Espresso um ein Vielfaches erhöht und vertiefen die Wohlfühlliste mit einem gemeinsamen Do Day. Gemeinsam mentale Stärke trainieren!

Gefangen im Hamsterrad

Wir alle kennen das Mamahamsterrad. Gefangen zwischen den Wünschen und Hobbys der Kinder, dem Partner, noch dazu dem Job, freiwilligen Projekten oder schulischen Verpflichtungen, wo man einfach nicht „Nein“ sagen kann, und zusätzlich noch den Haushalt. Ein To Do folgt auf das nächste, dazwischen wird vielleicht zur Draufgabe noch der Geschirrspüler kaputt. WUUUSSSSAAAA! Fakt ist es, für uns selbst als Frau bleibt absolut keine Zeit, wir bleiben auf der Strecke.

Was mir hier hilft, ist meine Wohlfühlliste, meine Mama Joylist. Nach und nach habe ich ganz bewusst meine kleinen Glücksmomente in den Alltag mit meinen vier Lieblingen, ihren vielen Ideen, meinem Mann, dem Businessaufbau mit dem Blog, The Little Big Style und dem Mentoring Programm, dem Haushalt, der Wäsche, der Wäsche und nochmals der Wäsche ;-) … eingebaut. Diese bewussten Glücksmomente tun an „shitty Days“ gut, sie heben meine Laune und ich kann sie sehr gut als Abfederung verwenden, wenn mich etwas triggert!

Mentale Stärke trainieren und bewusst einsetzen!

Sei auch du dabei und mach mit! Starte mit einem guten Gefühl ins neue Jahr! Im Zuge des Espresso für mehr Lebensfreude, suchen wir nach DEINEN Glücksmomenten und erstellen ab 1. Jänner Tag für Tag deine persönliche Mama Joylist.

  • Was tut dir gut?
  • Was hebt deine Laune?
  • Was hilft dir, wenn du im Stau stehst, deine Kinder auf der Rückbank streiten und du dich am liebsten wegbeamen wollen würdest?

Ich verrate dir meine Geheimnisse, lass dir an fünf darauffolgenden Tagen jeweils ein Videotraining und ganz viele Inspirationen, Ideen und Vorschläge in diesem Crashkurs.

Das Highlight: Ein gemeinsamer Do Day, an diesem Tag treffen wir uns, kommen zusammen ins Tun und optimieren deine Liste! Wir gehen Punkt für Punkt durch und lassen uns zusammen mit einer mächtigen Meditation inspirieren. Wir erweitern so deine Potenziale und verbessern zusätzlich mit viel Inspiration aus der Gruppe deinen Alltag!  

Gemeinsam schauen wir, was deine Laune im nächsten Jahr akut heben kann. Nach und nach. Damit du an shitty Days einfach hingreifen und dir selbst helfen kannst!

Melde dich beim Espresso für mehr Lebensfreude an, um bewusst mentale Stärke als Mama zu entwickeln.

Gemeinsam kreieren wir deine Mamajoy List! Ich freue mich auf dich! 

>> ZUR ANMELDUNG <<

Hier kannst dir direkt deinen Platz beim Espresso für mehr Lebensfreude sichern. Sei dabei, wir starten am 1. Jänner mit den Impulsen. Melde ich jetzt schon an und reserviere deinen fixen Platz! 

 

>> WEITERE INFOS <<

Nähere Infos, alle Details, hier erfährst du mehr über den Ablauf vom Espresso.