Das neue Jahr, die Macht von Silvester und dem Jahreswechsel…. Hand aufs Herz, die Zeit davor, die vielen Lichter, die Rauhnächte, … sind schon magisch oder? Sehnst du dich auch gerade dann manchmal danach, dein bestes ICH zu leben – eine coole Mama und Frau zu sein? All deine Potenziale voll und ganz auszunutzen? Für viele von uns ist das ein großes Ziel. Und das darf auch so sein! Heute lasse ich dir 30 machtvolle Fragen hier, die dir dabei helfen, dein bestes Ich zu finden!
Selbst-Verbesserung, Selbst-Erfüllung und Selbst-Verwirklichung bereichern unser und das Leben unserer Liebesten auf so vielen verschiedenen Arten und Weisen. Doch bei all den Self-Help Books, den vielen Artikeln zu dem Thema und den unterschiedlichsten Workshops, dürfen wir das Essenzielle nicht vergessen: Alles, was wir brauchen, um unser bestes Ich zu werden, steckt bereits in uns!
Hör auf dich: Du hast es in dir!!!
Das Licht brennt bereits in uns, vielleicht ist die Flamme noch klein, aber sie ist da!!! Hör auf deinen Bauch – spür in dich hinein, mach dir bewusst, dass du selbst die Macht hast, dein Licht auch im Außen strahlen zu lassen. Um dich auf diesem Weg zu unterstützen, habe ich mir heute 30 Fragen für dich überlegt. Sie regen zum Nachdenken, zum Tagträumen, zum Reflektieren an.
Nimm dir bitte genug Zeit, um diese Fragen in Ruhe zu beantworten. Du musst nicht gleich auf alles eine Antwort finden – es gibt hier kein „richtig“ oder „falsch“ – wichtig ist, dass du dich mit dir selbst auseinandersetzt, mit deinen Träumen, deinen Lastern, deinen Wünschen und deinen Zielen. So kannst du zur besten Version von dir selbst werden!
Das neue Jahr: 30 Fragen zur Selbstreflexion
Wenn du nach dem Beantworten dieser Fragen gerne noch weitere Tools hättest, um dein „Traum- oder Wunsch-Ich“ zu verwirklichen, kann ich dir sehr mein Buch „Mama Selflove – der Survival Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn“ ans Herz legen. Hier hast viele Fragen, Tools und auch lustige Geschichten, die deinen Alltag aufheitern und dir helfen, die Mama-Welle besser zu surfen. Hier findest du Infos zum Buch. Apropos: Das Buch eignet sich auch toll als Geschenk! ;-)
So, nun aber zu den Fragen – lass uns gleich damit starten. Hier findest du die 30 Fragen, die du ganz für dich selbst beantworten kannst, um dein bestes Ich zu finden. Nimm dir einen Stift und nimm dir Zeit. Du musst nicht alle auf einmal beantworten, ganz wie es für dich passt.
- Wie würde ich mein ideales Leben beschreiben?
- Was ist mir am wichtigsten?
- Wenn ich mich selbst beschreiben würde, was würde ich über mich sagen?
- Wenn meine Freunde mich beschreiben würden, was würden sie über mich sagen?
- Wie kann ich mehr positive Gewohnheiten in mein Leben integrieren?
- Was sind 3 Dinge, mit denen ich aufhören muss?
- Was sind 3 positive Dinge, mit denen ich anfangen sollte?
- Was geht mir gerade durch den Kopf?
- Was sind die Top 5 Dinge auf meiner Bucketlist?
- Wer inspiriert mich am meisten und warum?
- Wann was das letzte Mal, dass ich vor lauter Lachen weinen musste?
- Was sind 3 Dinge, die ich öfter machen sollte?
- Wofür vergebe ich mir selbst?
- Was lasse ich in der Vergangenheit?
- Was will ich mir für die Zukunft mitnehmen?
Möchtest du deinen Alltag stressbefreiter genießen? Weniger Duracell-Mode? Dann melde dich beim kostenlosen E-Mail-Club an und erhalte jeden Freitag den Newsletter mit allen Tipps rund um die Vereinbarkeit von Familie, Beruf, vier Kindern, Partnerschaft, Haushalt und Co. Weil du mit diesen wertvollen Hacks einen relaxten und erfüllten Mama-Alltag leben kannst.
Nicht unwesentlich: Spam mag ich nicht! Und du kannst dich natürlich jederzeit abmelden.
- Wofür bin ich dankbar?
- Wovon brauch ich mehr?
- Was sind meine Top Prioritäten?
- Gibt es etwas, das ich ändern sollte, weil es mich zurückhält?
- Was sind meine Ziele für den nächsten Monat?
- Was sind 5 Dinge, die mich zum Lächeln bringen?
- Welche Schritte kann ich setzen, um die selbstbewussteste Version von mir selbst zu werden?
- Wie kann ich anderen jeden Tag mehr Liebe und Mitgefühl zeigen?
- Wer macht mich am glücklichsten?
- Was ist mein Hauptziel für das nächste Jahr?
- Wenn ich einen Moment wieder erleben könnte, welcher wäre das?
- Wenn ich Zeitreisen könnte, wo würde ich hinreisen?
- Wie würde ich einen perfekten Tag beschreiben?
- Wenn ich alles auf der Welt sein könnte, was würde ich sein?
- Wenn ich überall auf der Welt hinreisen könnte, wo würde ich hingehen?
Ich hoffe, dass diese Fragen dir gute Impulse geben, dich zum Nachdenken anregen und als der Wegweiser dienen, den du vielleicht brauchst, um dein Traumleben zu realisieren.
In diesem Sinne: Welche dieser Fragen spricht dich am meisten an, lässt dich am meisten fühlen oder regt dich dazu an, dass du etwas in deinem Leben verändern willst? Lass es mich gerne wissen, ich bin gespannt!
Mehr Fragen, mehr Worksheets, lustige Geschichten?
Du wünscht dir fürs neue Jahr weniger Duracell-Momente…. MACHBARE Tipps, die du 1:1 umsetzen kannst? Alles rund um ein leichteres Mama Leben und wie du den Alltag besser surfen kannst, findest du gesammelt in meinem Buch „Mama Selflove – der Survival Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn“.
„Im Buch selbst gibt es neben tollen und hilfreichen Ideen, Worksheets auch Real-Live-Eltern-Stories zum Lachen!“, hat eine Leserin treffend resümiert.
Für Momente wie diese….
Bewusste Pausen, auch mit 4 Kindern (wie in diesem Fall ohne Mann auf Skiurlaub), Hund, vielen Ideen, Jobs & Co. ;-)
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