2024 kann kommen! Ich lasse dir heute 8 positive Affirmationen für das neue Jahr hier! I NEED IT!! Besonders nach einer fast schlaflosen Nacht mit drei Mausis und fünf Kinderbeinchen im Gesicht. Fünf Mal bin ich aufgestanden. „Wasser bitte!“, „Wo ist mein Polster?“, „Nimm nicht meine Decke weg!“ …. Ich liebe meine Kinder über alles, sie sind süß, aber manchmal bin ich auch einfach nur müde. Die App-Leiste meines OURA-Ring, die ja meinen Schlaf trackt, ist roter als rot. Um 8 Uhr heißt es: „Bitte ausruhen!“ Nun, ja, da kommen die 8 positive Affirmationen, die ich euch heute hier lasse, auch für mich genau richtig! Den Download inklusive Grafik gibt es am Ende der Story.

Herausfordernde Tage, schlaflose Nächte

Du kennst sie sicherlich, die herausfordernden Tage beziehungsweise die schlaflosen Nächte. Besonders schwierig ist die Kombi. Dann, wenn es einfach nicht so läuft, wie du es dir gedacht, dir vorgestellt oder besser dir gewünscht hast. Die kleinste Kleinigkeit wird zum Desaster – die Lieblingsjeans sind nicht gewaschen und eine andere Hose geht partout nicht. Die einen Socken passen nicht zusammen, die zweiten sind unauffindbar, die anderen haben ein Loch. Zur Draufgabe ist das Butterbrot „falsch“ geschmiert. „Warum kannst du das noch immer nicht? Tante Rosemarie soll dir zeigen, wie man das macht! Du musst echt einmal einen Kurs bei ihr machen.“ Der nächste Schatz schreit überhaupt nur noch herum. AHA! Willkommen!

Es ist normal, in solchen Situationen auch einfach einmal nur überfordert zu sein. Nicht zu wissen, was man jetzt antworten soll. Tief einatmen, Luft anhalten, ausatmen – schnelle Hilfe bei Überforderung tut immer gut.

8 positive Affirmationen für das neue Jahr

Ich lass dir – und mir ;-) – heute 8 positive Affirmationen für das neue Jahr hier. 2023 wird mächtig. Du kannst sie dir als Download auf deinem Handy speichern und als kleinen Reminder immer wieder vor Augen halten. Sie helfen dir, zu entschleunigen, dich zu erden, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

1. Ich wachse gemeinsam mit meinem Kind. Ich lerne täglich dazu!

2. Mir fallen immer kreative Lösungen ein.

3. Mein Potenzial ist grenzenlos. Ich kann 2023 alles erreichen, was ich will.

4. Ich bin mir wichtig. Ich achte auf mich.

5. Ich kenne meine Grenzen. Ich darf „NEIN“ sagen!

6. Ich lebe meine Work-Life-Balance.

7. Ich lasse meine Ängste und Sorgen los.
Ich vertraue darauf, dass sich alles zum Guten wendet.

8. Ich bin dankbar für mein Leben.

2023 - positive Affirmationen

ZUM DOWNLOAD DER 8 POSITIVEN AFFIRMATIONEN

Hol dir die 8 positiven Affirmationen für das neue Jahr! Egal ob als Ausdruck oder als kleiner Reminder am Handy. Gleichzeitig bekommst du den kostenlosen  Newsletter mit vielen Inputs rund um den Mama-Spagat mit Kindern, Partnerschaft, Vereinbarkeit Familie und Beruf und Co. Mit diesen wertvollen Impulsen kannst du einen erfüllteren Alltag leben und DEINE Work Life Balance besser meistern.

Nicht unwesentlich: Spam mag ich nicht! Und du kannst dich natürlich jederzeit abmelden. 

 

In diesem Sinne: Hol dir die Affirmationen für das neue Jahr! 2024 wird mega!!! Nimm dir die Worte zu Herzen, schau sie dir öfters an! Nicht jeder Tag ist Sonnenschein, lebe dein bestes Leben!
Für den Mama-Alltag – Affirmation für coole Mamas gibt es hier. 

 

 

Was kannst du noch tun? Mehr für schlechte Tage?

Immer für den akuten Notfall – für shitty Days im neuen Jahr, habe ich meine Mama Joylist beziehungsweise ihre Inhalte immer griffbereit. Die Mama Joylist eine Wohlfühlliste mit allen Punkten, die mir gut tun. Ich kann sie bewusst im Alltag integrieren. Auf Wunsch können wir deine Mama Joylist auch gemeinsam erstellen und schauen, wie wir deine Good-Mood-Maker am besten in deinem Alltag integrieren. Egal ob alleine oder zusammen, erstelle dir unbedingt einen Mama Joylist. Sie ist gerade in stressigen Zeiten ein Anker, eine Hängematte – was tut dir gut? Was hilft dir? Bauen wir gemeinsam diese Punkte bewusst öfters in deinen Alltag ein.

Weitere Informationen zur Mama Joylist findest du  hier.